{"id":1033,"date":"2025-11-26T14:24:12","date_gmt":"2025-11-26T13:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?p=1033"},"modified":"2025-11-26T14:24:13","modified_gmt":"2025-11-26T13:24:13","slug":"choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie"},"content":{"rendered":"\n<p>Beri-beri to choroba niedoborowa wynikaj\u0105ca z d\u0142ugotrwa\u0142ego, znacz\u0105cego deficytu witaminy B1 (tiaminy). Przez lata kojarzono j\u0105 g\u0142\u00f3wnie z krajami o ograniczonym dost\u0119pie do \u017cywno\u015bci, jednak r\u00f3wnie\u017c dzi\u015b mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b \u017cyj\u0105cych w krajach rozwini\u0119tych \u2013 zw\u0142aszcza znajduj\u0105cych si\u0119 w grupach ryzyka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest choroba beri-beri?<\/h2>\n\n\n\n<p>Beri-beri rozwija si\u0119 wskutek niedoboru tiaminy \u2013 kluczowego kofaktora enzym\u00f3w odpowiedzialnych m.in. za wytwarzanie energii z w\u0119glowodan\u00f3w (szlaki dekarboksylacji oksydacyjnej i pentozofosforanowy). Tiamina wspiera te\u017c uk\u0142ad nerwowy, bierze udzia\u0142 w syntezie neuroprzeka\u017anik\u00f3w (np. acetylocholiny) oraz pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni i serca. Jej deficyt powoduje kumulacj\u0119 produkt\u00f3w po\u015brednich metabolizmu glukozy i \u201eg\u0142\u00f3d energetyczny\u201d tkanek, co przek\u0142ada si\u0119 na objawy neurologiczne, kardiologiczne i og\u00f3lne os\u0142abienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobra wiadomo\u015b\u0107: beri-beri jest chorob\u0105 mo\u017cliw\u0105 do skutecznego leczenia, a w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w \u2013 tak\u017ce do unikni\u0119cia dzi\u0119ki prawid\u0142owej diecie i szybkiemu reagowaniu na wczesne symptomy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rola witaminy B1 w organizmie<\/h2>\n\n\n\n<p>Tiamina w formie aktywnej (difosforanu tiaminy) jest niezb\u0119dna dla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pracy kompleks\u00f3w enzymatycznych metabolizuj\u0105cych glukoz\u0119 i niekt\u00f3re aminokwasy,<br><\/li>\n\n\n\n<li>funkcjonowania neuron\u00f3w i przewodnictwa nerwowo-mi\u0119\u015bniowego,<br><\/li>\n\n\n\n<li>utrzymania prawid\u0142owej kurczliwo\u015bci mi\u0119\u015bnia sercowego.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kiedy jej brakuje, pojawiaj\u0105 si\u0119 zaburzenia neurologiczne (polineuropatia, parestezje, os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej), a przy ci\u0119\u017ckim deficycie \u2013 objawy ze strony uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia (tachykardia, obrz\u0119ki, duszno\u015b\u0107).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje beri-beri i ich charakterystyczne objawy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sucha (neurologiczna) posta\u0107 beri-beri<\/h3>\n\n\n\n<p>Dominuje uszkodzenie nerw\u00f3w obwodowych: mrowienie i dr\u0119twienie d\u0142oni oraz st\u00f3p, \u201epal\u0105ce\u201d b\u00f3le, spadek si\u0142y mi\u0119\u015bniowej (najpierw w ko\u0144czynach dolnych), zanik mi\u0119\u015bni i zaburzenia chodu. Cz\u0119ste s\u0105 trudno\u015bci z koordynacj\u0105 i zm\u0119czenie, a tak\u017ce zaburzenia koncentracji i pami\u0119ci. Bez leczenia objawy narastaj\u0105 stopniowo, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko trwa\u0142ych ubytk\u00f3w neurologicznych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mokra (kardiologiczna) posta\u0107 beri-beri<\/h3>\n\n\n\n<p>Dotyczy przede wszystkim uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. Pojawia si\u0119 ko\u0142atanie serca, przyspieszone t\u0119tno, obrz\u0119ki (zw\u0142aszcza podudzi), nietolerancja wysi\u0142ku, duszno\u015b\u0107 \u2013 pocz\u0105tkowo wysi\u0142kowa, a nast\u0119pnie tak\u017ce spoczynkowa czy w pozycji le\u017c\u0105cej. Nieleczona mo\u017ce prowadzi\u0107 do niewydolno\u015bci kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Piorunuj\u0105ca posta\u0107 (Shoshin beriberi)<\/h3>\n\n\n\n<p>Najbardziej dramatyczny wariant o gwa\u0142townym przebiegu \u2013 z nag\u0142\u0105 hipotensj\u0105 &#8211; stanem silnie obni\u017conego ci\u015bnienia krwi, ci\u0119\u017ck\u0105 tachykardi\u0105 i ryzykiem wstrz\u0105su. Wymaga pilnego leczenia szpitalnego; podanie tiaminy do\u017cylnie zwykle przynosi szybk\u0105 popraw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beri-beri &#8211; posta\u0107 niemowl\u0119ca<\/h3>\n\n\n\n<p>Posta\u0107 niemowl\u0119ca choroby wyst\u0119puje u dzieci mi\u0119dzy 2. a 6. miesi\u0105cem \u017cycia, gdy w mleku mamy brakuje tiaminy (np. przy niedoborach u matki). Obserwowane u niemowl\u0119cia objawy to m.in. os\u0142abienie, problemy z karmieniem, wymioty, dra\u017cliwo\u015b\u0107, duszno\u015b\u0107, czasem bezg\u0142os. To stan nag\u0142y wymagaj\u0105cy natychmiastowej diagnostyki i suplementacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego dochodzi do niedoboru tiaminy?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nadmierne spo\u017cycie alkoholu<\/strong> (upo\u015bledzone wch\u0142anianie, magazynowanie i wi\u0119ksze zu\u017cycie tiaminy).<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaburzenia wch\u0142aniania<\/strong> (celiakia, choroby zapalne jelit, przewlek\u0142e biegunki, stany po operacjach przewodu pokarmowego).<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leki<\/strong> zwi\u0119kszaj\u0105ce utrat\u0119 tiaminy (np. niekt\u00f3re diuretyki).<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diety restrykcyjne, d\u0142ugie g\u0142od\u00f3wki, wysokie spo\u017cycie cukr\u00f3w prostych<\/strong> przy braku r\u00f3wnoleg\u0142ej poda\u017cy witaminy B1.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zwi\u0119kszone zapotrzebowanie<\/strong>: ci\u0105\u017ca, laktacja, ci\u0119\u017cka praca fizyczna, przewlek\u0142e choroby.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Objawy beri-beri \u2013 na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142e zm\u0119czenie i os\u0142abienie, spadek apetytu, senno\u015b\u0107 lub bezsenno\u015b\u0107, dra\u017cliwo\u015b\u0107, b\u00f3le i skurcze mi\u0119\u015bni, dolegliwo\u015bci trawienne (nudno\u015bci, zaparcia lub biegunki). To sygna\u0142y nieswoiste, ale w odpowiednim kontek\u015bcie (np. alkohol, restrykcyjna dieta) powinny sk\u0142oni\u0107 do konsultacji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy zaawansowane<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Neurologiczne<\/strong>: parestezje, os\u0142abienie si\u0142y, zanik mi\u0119\u015bni, zaburzenia chodu i r\u00f3wnowagi.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kardiologiczne<\/strong>: ko\u0142atania serca, obrz\u0119ki, duszno\u015b\u0107, spadek tolerancji wysi\u0142ku.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pozosta\u0142e<\/strong>: trudno\u015bci z koncentracj\u0105 i pami\u0119ci\u0105, b\u00f3le g\u0142owy, spadek masy cia\u0142a.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W wariancie piorunuj\u0105cym do\u0142\u0105cza gwa\u0142towny spadek ci\u015bnienia i objawy wstrz\u0105su \u2013 to stan bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wygl\u0105da diagnostyka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Rozpoznanie opiera si\u0119 na wywiadzie (dieta, alkohol, choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce, leki), obrazie klinicznym i badaniach. Pomocne s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Oznaczenie tiaminy<\/strong> lub jej aktywno\u015bci koenzymatycznej (po\u015brednio \u2013 aktywno\u015b\u0107 transketolazy),<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Badania serca<\/strong> (EKG, echo) przy podejrzeniu postaci mokrej,<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ocena neurologiczna<\/strong>; w uzasadnionych przypadkach badania obrazowe dla r\u00f3\u017cnicowania.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leczenie choroby beri-beri \u2013 co naprawd\u0119 dzia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Suplementacja tiaminy \u2013 podstawa terapii<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stany nag\u0142e \/ ci\u0119\u017ckie<\/strong>: tiamina podawana do\u017cylnie lub domi\u0119\u015bniowo, nast\u0119pnie terapia doustna.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stany l\u017cejsze i leczenie podtrzymuj\u0105ce<\/strong>: preparaty doustne w dawkach zalecanych przez lekarza.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Poprawa stanu pacjenta w postaci kardiologicznej bywa szybka (nawet w ci\u0105gu godzin), w neurologicznej \u2013 post\u0119puje wolniej i mo\u017ce wymaga\u0107 tygodni lub miesi\u0119cy suplementacji tiaminy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Usuwanie przyczyn niedoboru<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku wyst\u0119powania choroby Beri-Beri konieczne jest ograniczenie lub przerwanie spo\u017cycia alkoholu (z leczeniem uzale\u017cnienia), zmiana sposobu od\u017cywiania lub zastosowanie odpowiedniej dietety, leczenie chor\u00f3b upo\u015bledzaj\u0105cych wch\u0142anianie, weryfikacja stosowanej u pacjenta farmakoterapii (np. diuretyk\u00f3w) oraz uzupe\u0142nienie innych niedobor\u00f3w \u017cywieniowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dietoterapia i nawyki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W\u0142\u0105cz do jad\u0142ospisu: pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe, pieczywo razowe, ro\u015bliny str\u0105czkowe (soczewica, fasola), orzechy i nasiona, mi\u0119so (zw\u0142aszcza wieprzowina), ryby, jaja. Zamieniaj bia\u0142y ry\u017c na br\u0105zowy. Pami\u0119taj, \u017ce d\u0142ugie gotowanie obni\u017ca zawarto\u015b\u0107 tiaminy \u2013 korzystaj z delikatnych technik obr\u00f3bki i nie przechowuj d\u0142ugo ugotowanych potraw.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profilaktyka \u2013 jak zapobiec beri-beri?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zbilansowana dieta<\/strong> bogata w naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a witaminy B1.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Umiar w spo\u017cywaniu alkoholu<\/strong>, ograniczenie nadmiaru cukr\u00f3w prostych, rozs\u0105dne spo\u017cycie kawy i herbaty.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regularne kontrole<\/strong> &#8211; oznaczenia laboratoryjne u os\u00f3b z grup ryzyka \u2013 w razie potrzeby okresowa suplementacja zgodnie z zaleceniami lekarza.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edukacja<\/strong>: \u015bwiadomo\u015b\u0107 roli tiaminy i objaw\u00f3w jej niedoboru pomaga reagowa\u0107 wcze\u015bnie.<br><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beri-beri to choroba niedoborowa wynikaj\u0105ca z d\u0142ugotrwa\u0142ego, znacz\u0105cego deficytu witaminy B1 (tiaminy). Przez lata kojarzono j\u0105 g\u0142\u00f3wnie z krajami o ograniczonym dost\u0119pie do \u017cywno\u015bci, jednak r\u00f3wnie\u017c dzi\u015b mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b \u017cyj\u0105cych w krajach rozwini\u0119tych \u2013 zw\u0142aszcza znajduj\u0105cych si\u0119 w grupach ryzyka.&nbsp; Czym jest choroba beri-beri? Beri-beri rozwija si\u0119 wskutek niedoboru tiaminy \u2013 kluczowego kofaktora enzym\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[19,18,14,4],"class_list":["post-1033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-malymikroczkami","tag-e-konsultacja-online","tag-e-recepta-online","tag-recepta-online","tag-tanie-recepty"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - tanie-recepty.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beri-beri to choroba niedoborowa wynikaj\u0105ca z d\u0142ugotrwa\u0142ego, znacz\u0105cego deficytu witaminy B1 (tiaminy). Przez lata kojarzono j\u0105 g\u0142\u00f3wnie z krajami o ograniczonym dost\u0119pie do \u017cywno\u015bci, jednak r\u00f3wnie\u017c dzi\u015b mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b \u017cyj\u0105cych w krajach rozwini\u0119tych \u2013 zw\u0142aszcza znajduj\u0105cych si\u0119 w grupach ryzyka.&nbsp; Czym jest choroba beri-beri? Beri-beri rozwija si\u0119 wskutek niedoboru tiaminy \u2013 kluczowego kofaktora enzym\u00f3w [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-26T13:24:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-26T13:24:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzanna DigitalH\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzanna DigitalH\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzanna DigitalH\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0\"},\"headline\":\"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie\",\"datePublished\":\"2025-11-26T13:24:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-26T13:24:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\"},\"wordCount\":973,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg\",\"keywords\":[\"e-konsultacja online\",\"e-recepta online\",\"recepta online\",\"tanie recepty\"],\"articleSection\":[\"#Ma\u0142ymiKroczkami\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\",\"name\":\"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - tanie-recepty.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-26T13:24:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-26T13:24:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"width\":500,\"height\":412,\"caption\":\"tanie-recepty.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0\",\"name\":\"Zuzanna DigitalH\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zuzanna DigitalH\"},\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/zuzanna-digitalh\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - tanie-recepty.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - tanie-recepty.pl","og_description":"Beri-beri to choroba niedoborowa wynikaj\u0105ca z d\u0142ugotrwa\u0142ego, znacz\u0105cego deficytu witaminy B1 (tiaminy). Przez lata kojarzono j\u0105 g\u0142\u00f3wnie z krajami o ograniczonym dost\u0119pie do \u017cywno\u015bci, jednak r\u00f3wnie\u017c dzi\u015b mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b \u017cyj\u0105cych w krajach rozwini\u0119tych \u2013 zw\u0142aszcza znajduj\u0105cych si\u0119 w grupach ryzyka.&nbsp; Czym jest choroba beri-beri? Beri-beri rozwija si\u0119 wskutek niedoboru tiaminy \u2013 kluczowego kofaktora enzym\u00f3w [&hellip;]","og_url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","og_site_name":"tanie-recepty.pl","article_published_time":"2025-11-26T13:24:12+00:00","article_modified_time":"2025-11-26T13:24:13+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzanna DigitalH","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zuzanna DigitalH","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Zuzanna DigitalH","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0"},"headline":"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie","datePublished":"2025-11-26T13:24:12+00:00","dateModified":"2025-11-26T13:24:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"},"wordCount":973,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg","keywords":["e-konsultacja online","e-recepta online","recepta online","tanie recepty"],"articleSection":["#Ma\u0142ymiKroczkami"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","name":"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - tanie-recepty.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg","datePublished":"2025-11-26T13:24:12+00:00","dateModified":"2025-11-26T13:24:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/beri.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/choroba-beri-beri-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Choroba beri-beri \u2013 objawy, przyczyny i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","name":"tanie-recepty.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization","name":"tanie-recepty.pl","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","width":500,"height":412,"caption":"tanie-recepty.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0","name":"Zuzanna DigitalH","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zuzanna DigitalH"},"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/zuzanna-digitalh\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1034,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033\/revisions\/1034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}