{"id":460,"date":"2023-08-16T14:39:44","date_gmt":"2023-08-16T12:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?p=460"},"modified":"2023-08-16T14:39:46","modified_gmt":"2023-08-16T12:39:46","slug":"jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV?"},"content":{"rendered":"\n

Sezon letni niesie ze sob\u0105 obietnic\u0119 pe\u0142nych s\u0142o\u0144ca wakacji, piknik\u00f3w i wypad\u00f3w na pla\u017c\u0119. Jednak z tymi przyjemno\u015bciami wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c odpowiedzialno\u015b\u0107 za ochron\u0119 sk\u00f3ry przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Wyja\u015bniamy, dlaczego kremy z filtrami SPF (Sun Protection Factor) to podstawa ochrony przed uszkodzeniem kom\u00f3rek, fotostarzeniem, przebarwieniami oraz problemami zdrowotnymi. Sprawd\u017a, jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kosmetyki z filtrem UV, aby maksymalnie wykorzysta\u0107 ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego kremy z filtrem UV s\u0105 niezb\u0119dne w Twojej codziennej rutynie piel\u0119gnacyjnej?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Powszechnie u\u017cywane, mi\u0119dzynarodowe oznaczenie SPF okre\u015bla stopie\u0144 ochrony, jaki zapewnia filtr przeciws\u0142oneczny przed szkodliwym oddzia\u0142ywaniem promieni UVB na sk\u00f3r\u0119. Krem SPF 15 blokuje oko\u0142o 93% promieni UVB, SPF 30 oko\u0142o 97%, a SPF 50 oko\u0142o 98%, pomagaj\u0105c tym samym zabezpieczy\u0107 si\u0119 przed poparzeniami, nier\u00f3wnomiernym kolorytem cery, wiotczeniem i utrat\u0105 j\u0119drno\u015bci sk\u00f3ry, a tak\u017ce przed rozwojem gro\u017anych nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry. Warto jednak zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z faktu, \u017ce \u017caden filtr nie jest w stanie zatrzyma\u0107 100% promieni UV. Dlatego te\u017c nale\u017cy stara\u0107 si\u0119 unika\u0107 intensywnego opalania si\u0119. Niezb\u0119dne jest r\u00f3wnie\u017c ponowne nak\u0142adanie kosmetyku w ci\u0105gu dnia, szczeg\u00f3lnie przy pobycie na pla\u017cy d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 godziny.<\/p>\n\n\n\n

Prawid\u0142owa aplikacja kremu przeciws\u0142onecznego dla maksymalnej skuteczno\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz. Dobrze jest wi\u0119c stosowa\u0107 si\u0119 do cennych wskaz\u00f3wek dermatolog\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ilo\u015b\u0107 ma znaczenie.
    Powinna wystarczy\u0107 porcja nak\u0142adana na powierzchni\u0119 dw\u00f3ch palc\u00f3w, czyli oko\u0142o 1 ml podczas pojedynczej aplikacji na sk\u00f3r\u0119 twarzy.<\/li>\n\n\n\n
  2. Krem przeciws\u0142oneczny SPF potrzebuje oko\u0142o 15-30 minut, aby w pe\u0142ni wch\u0142on\u0105\u0107 si\u0119 w kom\u00f3rki nask\u00f3rka. Pami\u0119taj zatem, aby zastosowa\u0107 go przed wyj\u015bciem na s\u0142o\u0144ce.<\/li>\n\n\n\n
  3. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na cz\u0119sto pomijane okolice cia\u0142a, takie jak: uszy, kark, d\u0142onie czy cz\u0119\u015b\u0107 grzbietowa st\u00f3p.<\/li>\n\n\n\n
  4. Stosuj kosmetyk co dwie godziny lub natychmiast po p\u0142ywaniu, a tak\u017ce po intensywnym spoceniu si\u0119. Mo\u017cesz tak\u017ce u\u017cy\u0107 koloryzuj\u0105cego kremu lub pudru z filtrem UV, kt\u00f3ry dodatkowo przywraca nieskazitelny wygl\u0105d makija\u017cu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    W kt\u00f3rym momencie porannej piel\u0119gnacji twarzy nak\u0142ada\u0107 krem z filtrem UV?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Kolejno\u015b\u0107 aplikacji poszczeg\u00f3lnych kosmetyk\u00f3w podczas porannej rutyny ma istotne znaczenie dla optymalnego wykorzystania w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronnych filtra przeciws\u0142onecznego. W szczeg\u00f3lno\u015bci podczas upa\u0142\u00f3w, kiedy chcesz unikn\u0105\u0107 niepotrzebnego obci\u0105\u017cenia cery dodatkowymi produktami, warto wiedzie\u0107, jak prawid\u0142owo zadba\u0107 o promienny wygl\u0105d i zdrowie sk\u00f3ry twarzy.<\/p>\n\n\n\n

    Pami\u0119taj, \u017ce krem z filtrem UV to zawsze finalny element piel\u0119gnacji. Po na\u0142o\u017ceniu serum lub kosmetyku na dzie\u0144, dopasowanego do potrzeb Twojej cery, zastosuj ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105. Je\u015bli sk\u00f3ra twarzy jest w dobrej kondycji i nie wymaga dodatkowego od\u017cywienia, mo\u017cesz aplikowa\u0107 krem z filtrem bezpo\u015brednio po serum. Wysokiej jako\u015bci produkty SPF zawieraj\u0105 sk\u0142adniki piel\u0119gnuj\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna ich u\u017cywa\u0107 samodzielnie lub pod makija\u017c.<\/p>\n\n\n\n

    Krem z filtrem UV najlepszym przyjacielem cery wra\u017cliwej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Je\u015bli cz\u0119sto zmagasz si\u0119 z podra\u017cnieniami, masz wymagaj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119, wybierz krem z filtrami fizycznymi, takimi jak: tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Sk\u0142adniki te rzadziej powoduj\u0105 niepo\u017c\u0105dane reakcje i jednocze\u015bnie pomagaj\u0105 w ochronie przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni  s\u0142onecznych. Zawsze wykonuj test p\u0142atkowy przed u\u017cyciem jakiegokolwiek nowego produktu.<\/p>\n\n\n\n

    Warto tak\u017ce wiedzie\u0107, \u017ce kosmetyki SPF powinny by\u0107 u\u017cywane  nie tylko latem. Powinny by\u0107 stosowane przez ca\u0142y rok, nawet w pochmurne dni. Dlatego dbaj o zdrowie i bezpiecze\u0144stwo swojej cery dzi\u0119ki konsekwentnemu i prawid\u0142owemu nak\u0142adaniu filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n

    Jak przechowywa\u0107 kosmetyki s\u0142u\u017c\u0105ce do ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    W\u0142a\u015bciwe przechowywanie i obchodzenie si\u0119 z filtrami przeciws\u0142onecznymi mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w zachowaniu ich skuteczno\u015bci, w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronnych. Przechowuj krem SPF w ch\u0142odnym, zacienionym miejscu, poniewa\u017c nadmierne ciep\u0142o mo\u017ce os\u0142abi\u0107 lub dezaktywowa\u0107 jego aktywne sk\u0142adniki. Ponadto stosowanie produkt\u00f3w z filtrami po up\u0142ywie terminu wa\u017cno\u015bci mo\u017ce skutkowa\u0107 obni\u017ceniem poziomu ochrony nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n

    Skorzystaj z e-konsultacji, aby uzyska\u0107 porady ekspert\u00f3w w zakresie ochrony przeciws\u0142onecznej!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Masz pytania lub potrzebujesz specjalistycznej porady? Mo\u017cesz wybra\u0107 opcj\u0119 e-konsultacji na tanie-recepty.pl. Dok\u0142adamy wszelkich stara\u0144, aby dostarcza\u0107 wysokiej jako\u015bci spersonalizowane rozwi\u0105zania w zakresie opieki zdrowotnej dla Twojej wygody. Nasze us\u0142ugi s\u0105 dost\u0119pne 24 godziny na dob\u0119, 7 dni w tygodniu, umo\u017cliwiaj\u0105c dost\u0119p do opieki zdrowotnej zawsze wtedy, gdy jej potrzebujesz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sezon letni niesie ze sob\u0105 obietnic\u0119 pe\u0142nych s\u0142o\u0144ca wakacji, piknik\u00f3w i wypad\u00f3w na pla\u017c\u0119. Jednak z tymi przyjemno\u015bciami wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c odpowiedzialno\u015b\u0107 za ochron\u0119 sk\u00f3ry przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Wyja\u015bniamy, dlaczego kremy z filtrami SPF (Sun Protection Factor) to podstawa ochrony przed uszkodzeniem kom\u00f3rek, fotostarzeniem, przebarwieniami oraz problemami zdrowotnymi. Sprawd\u017a, jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kosmetyki […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[19,18,14,37,4,36],"class_list":["post-460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wakacje-w-zdrowiu","tag-e-konsultacja-online","tag-e-recepta-online","tag-recepta-online","tag-tania-recepta","tag-tanie-recepty","tag-tanie-recepty-online"],"yoast_head":"\nJak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV? - tanie-recepty.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV? - tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-16T12:39:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-16T12:39:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab\"},\"headline\":\"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV?\",\"datePublished\":\"2023-08-16T12:39:44+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-16T12:39:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\"},\"wordCount\":821,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png\",\"keywords\":[\"e-konsultacja online\",\"e-recepta online\",\"recepta online\",\"tania recepta\",\"tanie recepty\",\"tanie recepty online\"],\"articleSection\":[\"Wakacje w zdrowiu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\",\"name\":\"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV? - tanie-recepty.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png\",\"datePublished\":\"2023-08-16T12:39:44+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-16T12:39:46+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"width\":500,\"height\":412,\"caption\":\"tanie-recepty.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV? - tanie-recepty.pl","description":"Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV? - tanie-recepty.pl","og_description":"Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz.","og_url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/","og_site_name":"tanie-recepty.pl","article_published_time":"2023-08-16T12:39:44+00:00","article_modified_time":"2023-08-16T12:39:46+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/"},"author":{"name":"Admin","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab"},"headline":"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV?","datePublished":"2023-08-16T12:39:44+00:00","dateModified":"2023-08-16T12:39:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/"},"wordCount":821,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png","keywords":["e-konsultacja online","e-recepta online","recepta online","tania recepta","tanie recepty","tanie recepty online"],"articleSection":["Wakacje w zdrowiu"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/","name":"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV? - tanie-recepty.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png","datePublished":"2023-08-16T12:39:44+00:00","dateModified":"2023-08-16T12:39:46+00:00","description":"Je\u015bli chcesz jak najlepiej wykorzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kremu z filtrem UV, warto wybra\u0107 kosmetyk o faktorze SPF 50 lub wy\u017cszym. O skuteczno\u015bci Twojego kosmetyku decyduje r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b, w jaki go nak\u0142adasz.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#primaryimage","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/blog-recepty-16.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/jak-prawidlowo-stosowac-kremy-z-filtrem-uv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kremy z filtrem UV?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","name":"tanie-recepty.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization","name":"tanie-recepty.pl","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","width":500,"height":412,"caption":"tanie-recepty.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"sameAs":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog"],"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":462,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions\/462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}