{"id":491,"date":"2023-09-26T12:10:55","date_gmt":"2023-09-26T10:10:55","guid":{"rendered":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?p=491"},"modified":"2023-09-26T12:10:58","modified_gmt":"2023-09-26T10:10:58","slug":"bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/","title":{"rendered":"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki?"},"content":{"rendered":"\n<p>Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Mo\u017ce to by\u0107 co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko efekt przezi\u0119bienia. Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym. Wyja\u015bniamy, na czym polega ta choroba i jakie symptomy wywo\u0142uje. Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b refluks wp\u0142ywa na stan gard\u0142a. Dowiedz si\u0119, co mo\u017cna zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 dokuczliwe symptomy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Na czym polega refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Stan charakteryzuj\u0105cy si\u0119 cofaniem si\u0119 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego do prze\u0142yku, okre\u015blany jest jako refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy (GERD, gastroesophageal reflux disease). W konsekwencji d\u0142ugotrwa\u0142ego kontaktu \u015bluz\u00f3wki gard\u0142a z kwa\u015bn\u0105 tre\u015bci\u0105 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105 mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119: podra\u017cnienie oraz b\u00f3l prze\u0142yku i gard\u0142a, kaszel, chrypka, a nawet uszkodzenie b\u0142on \u015bluzowych. Cz\u0119sto odczuwana jest zgaga, a tak\u017ce b\u00f3l w klatce piersiowej. Je\u015bli zauwa\u017cysz kilka z tych objaw\u00f3w u siebie, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyczyn refluksu jest wiele. Mog\u0105 to by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>czynniki genetyczne,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwaga,<\/li>\n\n\n\n<li>palenie papieros\u00f3w lub cz\u0119ste spo\u017cywanie alkoholu,<\/li>\n\n\n\n<li>niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, takie jak: obfite, t\u0142uste posi\u0142ki czy spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci kawy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego refluks mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l gard\u0142a?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli cierpisz na przewlek\u0142y b\u00f3l gard\u0142a, mo\u017cliwe, \u017ce jest on wynikiem refluksu \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowego. Choroba ta miewa r\u00f3\u017cnorodny wp\u0142yw na gard\u0142o. Nie tylko powoduj\u0105&nbsp; podra\u017cnienie, ale r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142uje bardziej subtelne i niepokoj\u0105ce objawy wynikaj\u0105ce z cofania si\u0119 kwa\u015bnej tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Podra\u017cnienie b\u0142ony \u015bluzowej. Kiedy kwas \u017co\u0142\u0105dkowy dostaje si\u0119 do prze\u0142yku i nawet gard\u0142a, &#8222;pierwsz\u0105 ofiar\u0105&#8221; jest delikatna b\u0142ona \u015bluzowa. Podra\u017cnienie jej mo\u017ce prowadzi\u0107 do ostrego i przewlek\u0142ego b\u00f3lu gard\u0142a, a nawet do stanu zapalnego. Cz\u0119sto pojawienie si\u0119 b\u00f3lu poprzedza uci\u0105\u017cliwe, d\u0142ugotrwa\u0142e uczucie pieczenia w prze\u0142yku.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemy ze strunami g\u0142osowymi. S\u0105 one wyj\u0105tkowo wra\u017cliwe na r\u00f3\u017cne substancje dra\u017cni\u0105ce. Cofaj\u0105ca si\u0119 kwa\u015bna tre\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce je podra\u017cni\u0107, powoduj\u0105c b\u00f3l, chrypk\u0119, a nawet tymczasow\u0105 utrat\u0119 g\u0142osu.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiany w oddychaniu. Podra\u017cnienie i zapalenie gard\u0142a mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na spos\u00f3b oddychania. W konsekwencji mo\u017ce dochodzi\u0107 do cz\u0119stych infekcji i problem\u00f3w z oddychaniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Chroniczne zapalenie gard\u0142a. Je\u015bli nara\u017cenie na kwa\u015bn\u0105 tre\u015b\u0107 jest d\u0142ugotrwa\u0142e, mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego stanu zapalnego. W takim przypadku b\u00f3l mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie intensywny podczas po\u0142ykania pokarmu.<\/li>\n\n\n\n<li>Dokuczliwy kaszel jako efekt uboczny GERD. W wyniku dzia\u0142ania kwa\u015bnego refluksu podra\u017cniane s\u0105 zako\u0144czenia nerwowe nerwu b\u0142\u0119dnego w dystalnej cz\u0119\u015bci prze\u0142yku, co prowadzi do wyst\u0105pienia odruchu kaszlowego, g\u0142\u00f3wnie w nocy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u017celi refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy jest problemem chronicznym, d\u0142ugotrwa\u0142e nara\u017cenie gard\u0142a na kwas \u017co\u0142\u0105dkowy mo\u017ce prowadzi\u0107 do uszkodzenia tkanki i silnego b\u00f3lu. Dlatego nie ignoruj dolegliwo\u015bci i skorzystaj ze specjalistycznej porady lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak leczy\u0107 b\u00f3l gard\u0142a spowodowany refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli m\u0119czy ci\u0119 uporczywy b\u00f3l gard\u0142a lub kaszel i nie masz pewno\u015bci, sk\u0105d si\u0119 bierze, mo\u017ce to by\u0107 zwi\u0105zane z refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym. Co wi\u0119c robi\u0107 w takiej sytuacji?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagnostyka jako pierwszy krok w leczeniu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Zanim zaczniesz przyjmowa\u0107 farmaceutki, wa\u017cne jest, aby zdiagnozowa\u0107 przyczyn\u0119 b\u00f3lu. Specjalistyczne badania, takie jak endoskopia, testy pH-metrii czy manometria prze\u0142yku, pomagaj\u0105 w okre\u015bleniu, czy to w\u0142a\u015bnie GERD jest \u017ar\u00f3d\u0142em problemu. W\u0142a\u015bciwa diagnostyka jest kluczem do okre\u015blenia efektywnego planu leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Farmakologiczne wsparcie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Leczenie farmakologiczne to jeden z g\u0142\u00f3wnych sposob\u00f3w w walce z refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym. Stosowane s\u0105 takie preparaty, jak inhibitory pompy protonowej \u2013 czyli leki zmniejszaj\u0105ce produkcj\u0119 kwasu w \u017co\u0142\u0105dku, oraz antacidy neutralizuj\u0105ce kwas \u017co\u0142\u0105dkowy. Ich zadaniem jest zar\u00f3wno z\u0142agodzenie objaw\u00f3w, jak i ochrona prze\u0142yku przed dalszym podra\u017cnianiem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zmiany w stylu \u017cycia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz farmakoterapii, kluczowe znaczenie maj\u0105 zmiany w stylu \u017cycia. Wprowadzenie zdrowej diety, bogatej w produkty niepodra\u017cniaj\u0105ce uk\u0142adu pokarmowego, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 znacz\u0105c\u0105 ulg\u0119 (w szczeg\u00f3lno\u015bci ograniczene pokarm\u00f3w kwa\u015bnych, wywo\u0142uj\u0105cych zgag\u0119 i t\u0142ustych posi\u0142k\u00f3w).&nbsp; Unikanie alkoholu, kofeiny i innych substancji dra\u017cni\u0105cych jest r\u00f3wnie\u017c wskazane. Wa\u017cny jest tak\u017ce komfort podczas snu. Uniesienie g\u0142owy w pozycji le\u017c\u0105cej to kolejny spos\u00f3b na zmniejszenie objaw\u00f3w refluksu \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowego. Specjalne poduszki mog\u0105 pom\u00f3c w ograniczeniu nocnych objaw\u00f3w GERD, w tym b\u00f3lu gard\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Skorzystaj z profesjonalnej porady lekarskiej!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u017celi podejrzewasz, \u017ce Twoje problemy z gard\u0142em s\u0105 wynikiem refluksu \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowego, nie czekaj i skonsultuj si\u0119 z lekarzem. Profesjonalna diagnoza, w\u0142a\u015bciwe badania i spersonalizowany plan leczenia s\u0105 niezb\u0119dne je\u015bli chcesz z\u0142agodzi\u0107 dokuczliwe objawy i poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nie lekcewa\u017c swojego zdrowia i zadbaj o to, by ka\u017cdy b\u00f3l gard\u0142a by\u0142 odpowiednio leczony. \u017byjemy w czasach, gdy medycyna idzie naprz\u00f3d, a e-konsultacje staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej popularne. Dzi\u0119ki nim mo\u017cesz zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady u specjalisty bez wychodzenia z domu. To doskona\u0142y spos\u00f3b na szybk\u0105 diagnoz\u0119 i ewentualne wypisanie e-recepty. Nie zwlekaj, zdrowie jest najwa\u017cniejsze!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Mo\u017ce to by\u0107 co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko efekt przezi\u0119bienia. Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym. Wyja\u015bniamy, na czym polega ta choroba i jakie symptomy wywo\u0142uje. Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b refluks wp\u0142ywa na stan gard\u0142a. Dowiedz si\u0119, co mo\u017cna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[19,18,14,50,37,4,36],"class_list":["post-491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-malymikroczkami","tag-e-konsultacja-online","tag-e-recepta-online","tag-recepta-online","tag-refluks","tag-tania-recepta","tag-tanie-recepty","tag-tanie-recepty-online"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki? - tanie-recepty.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki? - tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-26T10:10:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-26T10:10:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab\"},\"headline\":\"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki?\",\"datePublished\":\"2023-09-26T10:10:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-26T10:10:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\"},\"wordCount\":944,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png\",\"keywords\":[\"e-konsultacja online\",\"e-recepta online\",\"recepta online\",\"refluks\",\"tania recepta\",\"tanie recepty\",\"tanie recepty online\"],\"articleSection\":[\"#Ma\u0142ymiKroczkami\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\",\"name\":\"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki? - tanie-recepty.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png\",\"datePublished\":\"2023-09-26T10:10:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-26T10:10:58+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Refluks\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"width\":500,\"height\":412,\"caption\":\"tanie-recepty.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki? - tanie-recepty.pl","description":"Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki? - tanie-recepty.pl","og_description":"Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.","og_url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/","og_site_name":"tanie-recepty.pl","article_published_time":"2023-09-26T10:10:55+00:00","article_modified_time":"2023-09-26T10:10:58+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/"},"author":{"name":"Admin","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab"},"headline":"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki?","datePublished":"2023-09-26T10:10:55+00:00","dateModified":"2023-09-26T10:10:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/"},"wordCount":944,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png","keywords":["e-konsultacja online","e-recepta online","recepta online","refluks","tania recepta","tanie recepty","tanie recepty online"],"articleSection":["#Ma\u0142ymiKroczkami"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/","name":"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki? - tanie-recepty.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png","datePublished":"2023-09-26T10:10:55+00:00","dateModified":"2023-09-26T10:10:58+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119, dlaczego wci\u0105\u017c zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem gard\u0142a? Je\u015bli Twoja dolegliwo\u015b\u0107 trwa ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, mo\u017ce by\u0107 ona spowodowana refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#primaryimage","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-recepty-6.png","width":1920,"height":1080,"caption":"Refluks"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/bol-gardla-a-refluks-zoladkowo-przelykowy-jakie-sa-zwiazki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u00f3l gard\u0142a a refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: jakie s\u0105 zwi\u0105zki?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","name":"tanie-recepty.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization","name":"tanie-recepty.pl","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","width":500,"height":412,"caption":"tanie-recepty.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8830a96fb9083b986fc7297013ab23ab","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0b5e7a4c7b9413076020603627711e8f18caff78c02fee13871b28e7cfdef5a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"sameAs":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog"],"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=491"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":493,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491\/revisions\/493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}