{"id":692,"date":"2024-07-05T10:20:00","date_gmt":"2024-07-05T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?p=692"},"modified":"2024-07-03T13:34:22","modified_gmt":"2024-07-03T11:34:22","slug":"czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/","title":{"rendered":"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?"},"content":{"rendered":"\n<p>Zmiana lekarza rodzinnego to wa\u017cna decyzja, kt\u00f3ra mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 podstawowej opieki zdrowotnej, jak\u0105 otrzymujemy. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego \u2013 mog\u0105 to by\u0107 problemy z komunikacj\u0105, przeprowadzka, czy po prostu ch\u0119\u0107 znalezienia lekarza, kt\u00f3ry lepiej odpowiada ich potrzebom i oczekiwaniom. W tym wpisie om\u00f3wimy, jak cz\u0119sto mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego, jakie s\u0105 zasady i koszty zwi\u0105zane z t\u0105 procedur\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ile razy w roku mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy pacjent ma prawo do zmiany lekarza rodzinnego, piel\u0119gniarki podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) oraz po\u0142o\u017cnej POZ. Zgodnie z obowi\u0105zuj\u0105cymi przepisami, mo\u017cesz bezp\u0142atnie zmieni\u0107 swojego lekarza rodzinnego dwa razy w roku. Je\u015bli zajdzie potrzeba kolejnej zmiany w tym samym roku, mo\u017cliwe jest to, ale wi\u0105\u017ce si\u0119 z op\u0142at\u0105 administracyjn\u0105 w wysoko\u015bci oko\u0142o 80 z\u0142otych. Op\u0142ata ta nie dotyczy sytuacji, gdy zmiana jest konieczna z powodu zmiany miejsca zamieszkania, zamkni\u0119cia dotychczasowej praktyki lekarskiej, zmiany miejsca pracy lekarza, czy innych uzasadnionych przyczyn.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Procedura zmiany lekarza rodzinnego jest do\u015b\u0107 prosta. Wystarczy wype\u0142ni\u0107 odpowiedni formularz deklaracji wyboru lekarza POZ, kt\u00f3ry mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronach internetowych plac\u00f3wek zdrowia lub bezpo\u015brednio w przychodniach. Wype\u0142nion\u0105 deklaracj\u0119 nale\u017cy z\u0142o\u017cy\u0107 w nowo wybranej plac\u00f3wce, kt\u00f3ra zajmie si\u0119 dalsz\u0105 procedur\u0105. Mo\u017cna zrobi\u0107 to tak\u017ce bardzo sprawnie przez swoje Internetowe Konto Pacjenta na portalu pacjent.gov.pl.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nocna i \u015awi\u0105teczna Opieka Zdrowotna<\/h2>\n\n\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce po godzinie 18.00 do 8.00 rano w dni powszednie oraz ca\u0142odobowo w dni wolne od pracy w nag\u0142ych przypadkach mo\u017cna skorzysta\u0107 z Nocnej i \u015awi\u0105tecznej Opieki Zdrowotnej. Jest to us\u0142uga dost\u0119pna dla wszystkich pacjent\u00f3w i nie wymaga skierowania ani dodatkowych op\u0142at. W ramach tej opieki mo\u017cna uzyska\u0107 pomoc w sytuacjach tego wymagaj\u0105cych wtedy, gdy przychodnie POZ s\u0105 zamkni\u0119te, a sytuacja nie jest na tyle pilna i zagra\u017caj\u0105ca \u017cyciu, by kierowa\u0107 si\u0119 do Szpitalnego Oddzia\u0142u Ratunkowego (SOR).<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, zmiana lekarza rodzinnego jest mo\u017cliwa i stosunkowo prosta do przeprowadzenia. Ka\u017cdy pacjent ma prawo do dw\u00f3ch bezp\u0142atnych zmian lekarza rodzinnego w ci\u0105gu roku. Ka\u017cda dodatkowa zmiana wi\u0105\u017ce si\u0119 z op\u0142at\u0105 administracyjn\u0105, chyba \u017ce jest uzasadniona konkretnymi przyczynami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zmiana lekarza rodzinnego to wa\u017cna decyzja, kt\u00f3ra mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 podstawowej opieki zdrowotnej, jak\u0105 otrzymujemy. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego \u2013 mog\u0105 to by\u0107 problemy z komunikacj\u0105, przeprowadzka, czy po prostu ch\u0119\u0107 znalezienia lekarza, kt\u00f3ry lepiej odpowiada ich potrzebom i oczekiwaniom. W tym wpisie om\u00f3wimy, jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19,14,4,36],"class_list":["post-692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-e-konsultacja-online","tag-recepta-online","tag-tanie-recepty","tag-tanie-recepty-online"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego? - tanie-recepty.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego. Jak cz\u0119sto mo\u017cna go zmieni\u0107, jakie s\u0105 zasady i koszty? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego? - tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego. Jak cz\u0119sto mo\u017cna go zmieni\u0107, jakie s\u0105 zasady i koszty? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"tanie-recepty.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-05T08:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzanna DigitalH\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzanna DigitalH\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzanna DigitalH\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0\"},\"headline\":\"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?\",\"datePublished\":\"2024-07-05T08:20:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\"},\"wordCount\":410,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg\",\"keywords\":[\"e-konsultacja online\",\"recepta online\",\"tanie recepty\",\"tanie recepty online\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\",\"name\":\"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego? - tanie-recepty.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-05T08:20:00+00:00\",\"description\":\"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego. Jak cz\u0119sto mo\u017cna go zmieni\u0107, jakie s\u0105 zasady i koszty? Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"tanie-recepty.pl\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png\",\"width\":500,\"height\":412,\"caption\":\"tanie-recepty.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0\",\"name\":\"Zuzanna DigitalH\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zuzanna DigitalH\"},\"url\":\"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/zuzanna-digitalh\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego? - tanie-recepty.pl","description":"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego. Jak cz\u0119sto mo\u017cna go zmieni\u0107, jakie s\u0105 zasady i koszty? Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego? - tanie-recepty.pl","og_description":"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego. Jak cz\u0119sto mo\u017cna go zmieni\u0107, jakie s\u0105 zasady i koszty? Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/","og_site_name":"tanie-recepty.pl","article_published_time":"2024-07-05T08:20:00+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzanna DigitalH","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zuzanna DigitalH","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/"},"author":{"name":"Zuzanna DigitalH","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0"},"headline":"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?","datePublished":"2024-07-05T08:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/"},"wordCount":410,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg","keywords":["e-konsultacja online","recepta online","tanie recepty","tanie recepty online"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/","name":"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego? - tanie-recepty.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg","datePublished":"2024-07-05T08:20:00+00:00","description":"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne powody, dla kt\u00f3rych pacjenci decyduj\u0105 si\u0119 na zmian\u0119 lekarza rodzinnego. Jak cz\u0119sto mo\u017cna go zmieni\u0107, jakie s\u0105 zasady i koszty? Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#primaryimage","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/zmiana-lekarza-rodzinnego-blog.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/czy-mozna-zmienic-lekarza-rodzinnego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy mo\u017cna zmieni\u0107 lekarza rodzinnego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","name":"tanie-recepty.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#organization","name":"tanie-recepty.pl","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","contentUrl":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-logo_pigiTRANS-1.png","width":500,"height":412,"caption":"tanie-recepty.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e18fd482f73f37f8a0920f343efcaef0","name":"Zuzanna DigitalH","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/410efa6c451d5428c40ca037d8ca351e93068aee6bf82e23feae40722a8fd307?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zuzanna DigitalH"},"url":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/author\/zuzanna-digitalh\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=692"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":694,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/692\/revisions\/694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tanie-recepty.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}