Lato kojarzy si\u0119 z ciep\u0142em, s\u0142o\u0144cem i beztroskim wypoczynkiem. Kiedy za oknem panuje upa\u0142, ostatni\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3rej si\u0119 spodziewamy, jest przezi\u0119bienie. Tymczasem letnie infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych s\u0105 zjawiskiem do\u015b\u0107 powszechnym i mog\u0105 skutecznie pokrzy\u017cowa\u0107 nasze wakacyjne plany. Wbrew powszechnej opinii, przezi\u0119bienie nie jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zane z zimnem, lecz z infekcj\u0105 wirusow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce nas dopa\u015b\u0107 niezale\u017cnie od pory roku. Cho\u0107 zim\u0105 przypadki przezi\u0119bie\u0144 s\u0105 cz\u0119stsze, to latem r\u00f3wnie\u017c jeste\u015bmy nara\u017ceni na kontakt z patogenami, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 nieprzyjemne objawy.<\/p>\n\n\n\n
Przezi\u0119bienie jest wynikiem infekcji wirusowej, a nie bezpo\u015brednim skutkiem dzia\u0142ania niskiej temperatury. Wirusy odpowiedzialne za przezi\u0119bienie mog\u0105 atakowa\u0107 nasz organizm przez ca\u0142y rok, cho\u0107 faktycznie zim\u0105 maj\u0105 one lepsze warunki do rozprzestrzeniania si\u0119. W ch\u0142odnych miesi\u0105cach ludzie cz\u0119\u015bciej przebywaj\u0105 w zamkni\u0119tych pomieszczeniach, co sprzyja transmisji patogen\u00f3w drog\u0105 kropelkow\u0105. Jednak latem r\u00f3wnie\u017c jeste\u015bmy nara\u017ceni na kontakt z wirusami, a dodatkowo pojawiaj\u0105 si\u0119 czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 os\u0142abi\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Letnie przezi\u0119bienia najcz\u0119\u015bciej s\u0105 powodowane przez zaka\u017cenie enterowirusami. Te patogeny wp\u0142ywaj\u0105 na tkanki nosa, gard\u0142a, oczu i uk\u0142adu pokarmowego, powoduj\u0105c charakterystyczne objawy infekcji. Szacuje si\u0119, \u017ce enterowirusy odpowiadaj\u0105 za 10-15 milion\u00f3w zachorowa\u0144 mi\u0119dzy czerwcem a pa\u017adziernikiem. Cho\u0107 dotykaj\u0105 one g\u0142\u00f3wnie dzieci, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c atakowa\u0107 doros\u0142ych, zw\u0142aszcza tych z os\u0142abion\u0105 odporno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Opr\u00f3cz enterowirus\u00f3w letnie przezi\u0119bienia mog\u0105 by\u0107 wywo\u0142ywane przez rhinowirusy, koronawirusy, wirusy syncytialne (RSV) i inne patogeny. Niezale\u017cnie od pory roku, wirusy te przenosz\u0105 si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105 \u2014 podczas kichania lub kaszlu, a tak\u017ce przez bezpo\u015bredni kontakt fizyczny z osob\u0105 zaka\u017con\u0105. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u017cycie w przewlek\u0142ym stresie, na kt\u00f3ry nara\u017cona jest du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 z nas w dzisiejszym \u015bwiecie, wi\u0105\u017ce si\u0119 z obni\u017ceniem odporno\u015bci, co dodatkowo zwi\u0119ksza ryzyko infekcji.<\/p>\n\n\n\n
Jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do letnich przezi\u0119bie\u0144 jest powszechne korzystanie z klimatyzacji. W upalne dni klimatyzacja przynosi ulg\u0119, jednak mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci zdrowotnych. Gwa\u0142towne zmiany temperatury, podra\u017cnienie b\u0142on \u015bluzowych przez suche, zimne powietrze oraz os\u0142abienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego to g\u0142\u00f3wne mechanizmy, przez kt\u00f3re klimatyzacja mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do przezi\u0119bie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
D\u0142ugotrwa\u0142a ekspozycja na klimatyzacj\u0119 prowadzi do wysuszania b\u0142on \u015bluzowych dr\u00f3g oddechowych, co sprzyja infekcjom. Im wi\u0119ksza jest r\u00f3\u017cnica temperatur mi\u0119dzy otoczeniem zewn\u0119trznym a klimatyzowanym pomieszczeniem, tym wi\u0119ksze ryzyko choroby. Dodatkowo nieczyszczona regularnie klimatyzacja mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 siedliskiem bakterii i grzyb\u00f3w, co dodatkowo pot\u0119guje ryzyko infekcji. W nieserwisowanych urz\u0105dzeniach rozwijaj\u0105 si\u0119 grzyby ple\u015bniowe, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 reakcje alergiczne u os\u00f3b uczulonych, a u pozosta\u0142ych \u2013 objawy przezi\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\n
Latem cz\u0119sto jeste\u015bmy nara\u017ceni na drastyczne skoki temperatury. Opr\u00f3cz klimatyzacji przyczyniaj\u0105 si\u0119 do tego r\u00f3wnie\u017c inne czynniki, takie jak picie lodowatych napoj\u00f3w w upalne dni czy wyjazdy w g\u00f3ry bez odpowiedniego ubrania. Zbyt du\u017ca lub nag\u0142a r\u00f3\u017cnica temperatur (np. 35\u00b0C na zewn\u0105trz i 20\u00b0C wewn\u0105trz) powoduje skurcz naczy\u0144 krwiono\u015bnych i sprawia, \u017ce \u015bluz\u00f3wka staje si\u0119 mniej odporna na dzia\u0142anie patogen\u00f3w. Wysuszenie \u015bluz\u00f3wek nosa i gard\u0142a, z kolei u\u0142atwia wnikanie wirus\u00f3w i zwi\u0119ksza ryzyko przezi\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\n
Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na nasze nawyki \u017cywieniowe w okresie letnim. Trudno wyobrazi\u0107 sobie lato bez lod\u00f3w, jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce znacznie lepiej je\u015b\u0107 je w ch\u0142odny dzie\u0144 ni\u017c w upa\u0142. Zimne napoje i potrawy w niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 prowadzi\u0107 do chor\u00f3b gard\u0142a, od zwyk\u0142ej chrypki po bolesn\u0105 angin\u0119.<\/p>\n\n\n\n
W okresie letnim nasze nawyki spo\u0142eczne ulegaj\u0105 zmianie. Cz\u0119\u015bciej sp\u0119dzamy czas na zewn\u0105trz, uczestniczymy w spotkaniach rodzinnych, wyje\u017cd\u017camy na wakacje czy bierzemy udzia\u0142 w spotkaniach towarzyskich. W gor\u0105ce dni pijemy silnie sch\u0142odzone napoje, jemy lody. Za\u015b podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy nie zawsze jeste\u015bmy przygotowani na zmieniaj\u0105ce si\u0119 warunki pogodowe. To znacznie zwi\u0119ksza nasze szanse na kontakt z wirusami. Dodatkowo, miejsca publiczne, takie jak baseny czy \u0142azienki, z kt\u00f3rych ch\u0119tnie korzystamy latem, s\u0105 siedliskiem patogen\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Latem cz\u0119sto mylnie diagnozujemy u siebie przezi\u0119bienie, podczas gdy w rzeczywisto\u015bci cierpimy na alergi\u0119. Objawy obu dolegliwo\u015bci mog\u0105 by\u0107 podobne, co utrudnia prawid\u0142owe rozpoznanie. Zar\u00f3wno przezi\u0119bienie, jak i alergia zaczynaj\u0105 si\u0119 zazwyczaj od kataru. W tym samym czasie pojawiaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce b\u00f3l gard\u0142a i za\u0142zawione oczy. <\/p>\n\n\n\n
Przezi\u0119bienie mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142ane przez jednego z setek r\u00f3\u017cnych wirus\u00f3w. Gdy wirus dostaje si\u0119 do organizmu, uk\u0142ad odporno\u015bciowy uruchamia procesy maj\u0105ce na celu zneutralizowanie patogenu. Efektami odpowiedzi immunologicznej s\u0105 katar i kaszel. Z kolei alergia jest efektem nadczynno\u015bci uk\u0142adu immunologicznego. Z jakiego\u015b powodu uk\u0142ad odporno\u015bciowy alergika traktuje niegro\u017ane substancje, takie jak kurz i py\u0142ki, jak intruza i atakuje je. Organizm uwalnia wtedy substancje chemiczne, kt\u00f3re powoduj\u0105 obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa, kaszel i kichanie.<\/p>\n\n\n\n
Istnieje kilka kluczowych r\u00f3\u017cnic, kt\u00f3re pomog\u0105 odr\u00f3\u017cni\u0107 przezi\u0119bienie od alergii:<\/p>\n\n\n\n
Lato kojarzy si\u0119 z ciep\u0142em, s\u0142o\u0144cem i beztroskim wypoczynkiem. Kiedy za oknem panuje upa\u0142, ostatni\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3rej si\u0119 spodziewamy, jest przezi\u0119bienie. Tymczasem letnie infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych s\u0105 zjawiskiem do\u015b\u0107 powszechnym i mog\u0105 skutecznie pokrzy\u017cowa\u0107 nasze wakacyjne plany. Wbrew powszechnej opinii, przezi\u0119bienie nie jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zane z zimnem, lecz z infekcj\u0105 wirusow\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce nas […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[19,18,14,4],"class_list":["post-914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-sezonowe","tag-e-konsultacja-online","tag-e-recepta-online","tag-recepta-online","tag-tanie-recepty"],"yoast_head":"\n