Niestety biegunka na wakacjach to bardzo częsta przypadłość, która może skutecznie uprzykrzyć nam urlop. Aby móc w pełni cieszyć się odpoczynkiem, warto poznać jej przyczyny, sposoby zapobiegania i leczenia. Wszystkie te informacje znajdziesz w poniższym artykule.

Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki?

W okresie wakacyjnym jesteśmy narażeni na szereg różnorakich czynników wywołujących biegunkę. Najczęstszą przyczyną zachorowań są zaniedbania higieniczne i sanitarne w miejscach użyteczności publicznej oraz stres lub lęk wywołany podróżą – na przykład lot samolotem.

Z kolei korzystając z usług punktów gastronomicznych, które nie przestrzegają zasad bhp oraz przechowują żywność w nieodpowiednich warunkach, jesteśmy narażeni na zakażenia przewodu pokarmowego lub spożycie toksyny bakteryjnej, infekcje wirusowe lub pasożytnicze.

Okres letni to również czas, gdzie istnieje wysokie ryzyko zakażenia toksynami w postaci mykotoksyn (toksyn grzybów), środków owadobójczych lub alkoholu.

Na szczęście biegunce można zapobiegać stosując odpowiednią profilaktykę, a w przypadku jej wystąpienia leki przeciw biegunce.

Jak zapobiec biegunce?

Jeżeli chcesz zapobiec biegunce, warto stosować działania profilaktyczne. Warto zwrócić uwagę na kilka bardzo ważnych aspektów, takich jak dbanie o higienę – w szczególności mycie rąk przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety, spożywanie świeżego jedzenia, a także unikanie picia nadmiernej ilości alkoholu.

Pamiętaj, aby na każdy wyjazd zabrać ze sobą środki odkażające i preparaty antybakteryjne, które mogą okazać się bardzo przydatne w przypadku braku dostępu do wody i środków czystości.

Unikaj spożywania potraw, które nie są przechowywane w lodówce, gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury. Podczas stosowania antybiotyków zażywaj preparaty uzupełniające florę bakteryjną oraz przywracające równowagę w układzie pokarmowym.

Jak leczyć biegunkę?

Pierwszym rozwiązaniem, po jakie należy sięgnąć w leczeniu biegunki, jest doustna terapia nawadniająca w celu uzupełnieniu utraconych niedoborów płynów i elektrolitów. Warto w tym celu sięgnąć po wodę mineralną niegazowaną lub wzbogacić ją o elektrolity dostępne w formie tabletki musującej.

Leki przeciw rozwolnieniu powinny zawierać jedną z substancji czynnych, takich jak loperamid, nifuroksazyd, węgiel aktywny, diosmektyt, białczan taniny, racekadotryl. Pomocniczo w terapii mogą być stosowane leki zawierające trimebutynę, symetykon, dimetykon oraz kwas masłowy. Warto również stosować probiotyki, które nie tylko zapobiegają biegunce spowodowanej przyjmowaniem antybiotyku oraz biegunce podróżnej, ale także pomagają w zwalczaniu zakażenia bakteriami, czy wirusami.

W przypadku biegunek sprawdzą się również, dostępne bez recepty, preparaty zawierające substancję czynną loperamid, którego rolą jest zmniejszenie odpowiedzi zapalnej w jelicie (obniżenie wydzielania prostaglandyn) oraz zwiększenie wchłaniania wody ze światła jelita. Przed zakupem środka zawierającego loperamin należy zapoznać się ze składem leku — w wielu prepratach go zawierających wypełniaczem jest laktoza — co może być problematyczne dla osób nietrawiących tego cukru i spowodować nasilenie biegunki, czy uczucie wzdęcia.   

W większości przypadków leki na biegunkę są dostępne bez recepty. Jednak e-konsultacja może wykazać, że przyczyna biegunki ma inne podłoże i konieczne będzie przepisanie leku na receptę w celu złagodzenia jej przebiegu.

W przypadku, gdy biegunka u osoby dorosłej utrzymuje się powyżej 2 dni, a u dzieci powyżej 24 godzin, a stosowane leczenie dostępne bez recepty nie jest skuteczne, należy skonsultować się z lekarzem. Jeżeli przebywasz w miejscu oddalonym od swojego miejsca zamieszkania, bardzo przydatna może okazać się e-konsultacja medyczna. W trakcie jej trwania otrzymasz niezbędne zalecenia lekarskie, a także w razie potrzeby wystawiona zostanie recepta online.

W przypadku biegunki niezbędne jest szybkie działanie. W trakcie e-konsultacji medycznej w bardzo krótkim czasie uzyskasz receptę. Unikniesz także krępującej sytuacji, jaką jest konieczność spędzania czasu w miejscu publicznym, jakim są przychodnie. Jest to również bardzo korzystne rozwiązanie, ponieważ e-konsultacja  w tanie-recepty.pl to o wiele mniejszy wydatek niż prywatna wizyta w gabinecie lekarskim.

Gdy w trakcie wakacyjnego wyjazdu dopadnie cię biegunka, koniecznie sięgnij po bezpieczne recepty online. Dzięki nim nie tylko uzyskasz niezbędną konsultację lekarską, ale również otrzymasz lek na biegunkę na receptę.