Szczepienia przed podróżą zagraniczną. Co warto wiedzieć, zanim wsiądziesz do samolotu?
Planowanie egzotycznej podróży to ekscytujący czas. Rezerwacje hoteli, wybór atrakcji, pakowanie walizki. W tym wszystkim łatwo zapomnieć o jednej z najważniejszych rzeczy chroniących zdrowie podczas wyjazdu: o szczepieniach ochronnych. Wiele chorób infekcyjnych i inwazyjnych, na które w Polsce prawie się nie zapada, w innych regionach świata jest powszechnych i stanowi realne zagrożenie dla turysty, którego […]
Najskuteczniejsze leki na alergię – bez recepty i na receptę
Alergia to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób przewlekłych na świecie – według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyka ona nawet 30-40% całej populacji globu, a w Polsce szacuje się, że objawy alergiczne dotyczą co najmniej co czwartego dorosłego i co trzeciego dziecka w wieku szkolnym. Choroba ta polega na nieprawidłowej, nadmiernej reakcji układu immunologicznego na […]
Alergia czy przeziębienie? Jak odróżnić objawy, rozpoznać alergię i kiedy sięgnąć po leczenie
Katar, kichanie, łzawienie oczu, uczucie rozbicia – te objawy mogą pojawić się zarówno przy zwykłym przeziębieniu, jak i przy reakcji alergicznej. Dlatego tak wiele osób zadaje sobie pytanie: czy to alergia, czy może infekcja wirusowa lub bakteryjna? Pomylenie tych dwóch stanów nie jest niczym nadzwyczajnym. Lekarze pierwszego kontaktu regularnie spotykają się z pacjentami, którzy przez […]
Co to jest biegunka infekcyjna i jakie są jej główne przyczyny?
Biegunka infekcyjna to stan chorobowy wywołany przez drobnoustroje, który manifestuje się wyraźną zmianą rytmu wypróżnień. Z medycznego punktu widzenia rozpoznajemy ją, gdy masa stolca przekracza 200 g na dobę, a jego konsystencja staje się płynna lub półpłynna. Głównym mechanizmem jest wzrost ilości wody w świetle jelita, co prowadzi do częstych wizyt w toalecie. W treści […]
Choroba Hirschprunga: przyczyny, objawy i leczenie
Choroba Hirschprunga to rzadka, ale poważna wada wrodzona jelit, która może powodować poważne problemy z wypróżnianiem już u noworodków. Wielu rodziców szuka informacji o jej przyczynach, objawach i leczeniu, aby szybko rozpoznać problem i podjąć odpowiednie leczenie. Czym jest choroba Hirschprunga? Choroba Hirschprunga, znana też jako wrodzona bezzwojowość jelita grubego, polega na braku specjalnych zwojów […]
Właściwości cynamonu – czy to tylko przyprawa, czy naturalny lek?
Cynamon to jedna z najstarszych i najbardziej cenionych przypraw na świecie, która od wieków znajduje zastosowanie nie tylko w sztuce kulinarnej, ale również w medycynie naturalnej. Choć większość z nas kojarzy jego charakterystyczny, korzenny zapach z domowymi wypiekami, współczesna nauka coraz częściej przygląda się substancjom czynnym zawartym w korze cynamonowca. Badania sugerują, że ten niepozorny […]
Wychłodzenie organizmu – zagrożenie, które przychodzi powoli
Zima w Polsce potrafi zaskoczyć, a wychłodzenie organizmu, znane też jako hipotermia, czai się w najmniej spodziewanych momentach. Nie chodzi tylko o mrozy poniżej minus dwadzieścia stopni – nawet wilgotny wiatr przy temperaturze bliskiej zera może powoli obniżać temperaturę ciała, prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych. W tym wpisie wyjaśnimy, jak rozpoznać wychłodzenie organizmu, co robić […]
Obturacyjny bezdech senny (OBS) – objawy, przyczyny i skutki
Czy zdarza Ci się budzić z uczuciem zmęczenia, mimo przespanej nocy? Czy Twoi bliscy skarżą się na Twoje głośne chrapanie przerywane nagłą ciszą? To mogą być pierwsze sygnały obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Jest to poważna choroba, w której podczas snu dochodzi do wielokrotnego zatrzymania oddychania lub jego znacznego spłycenia (hipowentylacji). Choć mięśnie oddechowe pracują, powietrze […]
Tężec – groźny przeciwnik, przed którym chroni tylko regularne szczepienie
Tężec to niezwykle podstępna choroba zakaźna układu nerwowego, wywoływana przez bakterię – laseczkę tężca (Clostridium tetani). Choć w Polsce, dzięki obowiązkowym szczepieniom dzieci i młodzieży, choroba ta została niemal wyeliminowana, wciąż stanowi realne zagrożenie dla dorosłych, którzy zapominają o dawkach przypominających. Warto wiedzieć, że przechorowanie tężca nie chroni przed kolejnym zachorowaniem. Skąd bierze się tężec? […]
Nowy rok, nowy ja? Jak zamienić słomiany zapał w trwały nawyk?
Każdego roku scenariusz wygląda podobnie. Pierwszego stycznia budzimy się z głową pełną planów. Karnet na siłownię kupiony, lodówka wypełniona jarmużem, a paczka papierosów wyrzucona do kosza. Czujemy przypływ energii, który psychologowie nazywają „efektem świeżego startu” (ang. fresh start effect). Wierzymy, że magiczna data w kalendarzu oddziela naszą „starą, gorszą wersję” od tej „nowej i lepszej”. […]